长板桥松紧度什么程度最好
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每个人合适的松紧度不同，与体重有关。
调整螺丝，拧到合适的程度即可。调之前先试一试，如果转弯不灵活，说明桥主钉太紧；如果左右乱晃，说明桥主钉太松；桥主钉上得太紧会缩短其寿命，可根据情况调整主螺钉的松紧。
上下滑板站法有两种，种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。
