立定跳远落地时怎样收脚
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最常见的问题表现在以下几个方面：
1、在让学生做好预备姿势即两脚并拢半蹲两手臂弯曲后摆固定。在老师发出动令时，部分学生手臂没摆出，仅仅是两脚有气无力蹬地向前一跳，落地时两臂还在身后。
2、在学生做好预备姿势时，当老师发出口令，学生两臂用力向前摆并间接带动两腿向前，也就是说摆臂有力，蹬地无力。
3、在学生做好预备姿势，老师发出动令，学生两臂能用力摆出，两腿蹬地有力，但是落地时两腿没有腾空收起，往往是前脚掌先触地。
针对上述情况，我总结出学生错误动作的原因在于动作不连贯，特别是腾空收脚是个难点，落地轻巧即前脚掌落地为重点。为此，我在练习通过编口令的形式加以改进。我用‘1’即两臂上举过头顶，两腿并拢。‘2’即两臂向后摆，两腿半蹲，同时前脚掌着地，身体重心前倾。‘3’两臂用力向前摆，两腿用力蹬地，腾空收腿，前脚掌着地。老师用‘1’‘2’‘3’口令，由慢渐快，学生动作跟着口令节奏，使之动作连贯，一气呵成，效果十分明显。总之在体育教学过程中，老师要善于发现学生练习过程出现的种种小问题，善于用学生易形象的方式手段，来纠正这种错误，使学生在活动的过程中即愉悦了身心
