腰部在哪里?图
发布网友
共5个回答
好二三四
腰是胸部和骨盆髂骨之间的结构，它也是人体活动量比较大的部位，同时也是容易发生损伤的部位。
腰部的主要损伤有腰部肌肉劳损，由于腰部的活动量比较大，范围也比较广，所以容易造成肌肉的牵拉损伤等，造成疼痛，这就是腰肌劳损；也可以造成腰椎的退变，甚至椎间盘的突出，而引起腰部的疼痛或者腿部的疼痛，感觉或者运动功能障碍等。
所以针对腰部的保护尤其重要，为了减少腰部的损伤，要注意运动的姿势，运动量要适度，要注意休息，减少腰部的损伤而引起的相关并发症。
热心网友
腰部所在位置如下图（人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。）：
腰椎是人体的大梁，腰椎内侧连着各路神筋和血管。俗话说：“控制柏林者就是控制欧洲，控制脊椎骨就是控制内脏。"
80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎，特别是腰椎的变形与弯曲。可以说，如果颈椎是打开人体健康的“金钥匙”。那么，腰椎是检测人体健康的“晴雨表”，控制了腰椎，就控制了人体五脏六腑的正常机能。
脊柱是人体的中轴，垂直于骨盘上，支撑起肩膀、上肢及头部，以肋骨及胸骨保护心脏，最重要的是与脊柱中的负责传导讯息的中枢神经，以及由椎间孔穿出的神经架构成一个紧密的系统，维持身体各部正常的活动。
扩展资料：
保护腰部的几种方法：
1、不论平时或持重时均应减少弯腰。因为向前弯腰时腰间盘后移，若反复弯腰，一旦保护髓核的纤维环磨损，可能发生椎间盘透明变性甚至断裂，特别是在后外侧的薄弱处。
健康的椎间盘能将上部体重均匀地传至下位椎体面上，在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。有时如果必须做弯腰动作，这时可以用弯膝下蹲动作来替代，简单讲就是尽量弯膝不弯腰。
2、腰部要正确用力。俗话说立柱顶千斤，举重运动员能负重举起超过自身体重数倍的重量，就是利用了正确的技术。举重时，背肌用力使腰柱挺直，腹肌收缩后下蹲，腰部始终处于直立状态，收腹挺胸，这就是安全姿态。
在坐姿时，腰部不能空，要紧靠椅背或用靠垫以使腰部直立，尤其对于长期坐着工作的人，不能让腰间盘后移，如司机、办公室人员等。
3、腰部要保暖。时值寒冬，不能为追求时髦而少穿衣服，甚至露腰。温暖可以促进血液循环，促进新陈代谢，促进伤部恢复，风和冷是物理刺激，它使血管收缩，血流减缓，尤其是吹过“过堂风”后，容易刺激神经，引起疼痛，特别是有伤病的部位，容易旧病复发。
参考资料来源：百度百科-腰部
热心网友
腰的位置就在人的上半身和下半身的连接处，大约在*的上方，可以选择从网上搜索图片来确定腰的位置。腰部主要负荷人体一半的重量，患者只要直起身子或者行走，身体就会有一半的重量压在腰椎上，所以腰椎是人体一个非常重要的承重骨。患者如果体重比较重，或者经常弯腰、负重以及久坐、久站就会引起腰部的负荷过重而产生一系列症状，主要以腰部疼痛为主，症状进一步加重时还会导致一些神经压迫的症状，比如下肢的放射性疼痛和麻木，这些症状大部分都能通过保守治疗和微创治疗来缓解，效果很好。
热心网友
人的腰在胯上肋下的一部分，遍布在脊柱的两边，接近髋骨和假肋中间。一些物块上等于人腰部位的或状似人腰的位置；物块之中间，尤指比两边窄或细的中间。
热心网友
腰分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。腰椎有5个，椎体高大，前高后低，呈肾形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于颈椎。关节突呈矢状位，上关节突的关节面凹，向后内侧，下关节突的关节面凸，向前外侧。上关节的外侧有一乳突，棘突为四方形的骨板，水平地突向后。
横突短而薄，伸向后外方，根部的后下侧有一小结节，称为副突，在发生过程中横突与肋同源，副突应为真正的横突。第1～第3腰椎的横突逐渐增长，以第3腰椎最长，第4、5腰椎的则逐渐变短。第5腰椎椎体特别大，椎体前面特别高，当第5腰椎与骶骨相接时，构成向前凸的岬。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40fa973fbbda4034f78f0191c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40fa973fbbda4034f78f0191c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40fa973fbbda4034f78f0191c"/>
扩展资料
伤腰的姿势：
1、蹲
下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。
2、提
很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。
参考资料来源：/ke.baidu.com/item/%E8%85%B0%E6%A4%8E/485788?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-腰椎">百度百科-腰椎
参考资料来源：/ke.baidu.com/item/%E8%85%B0%E9%83%A8/29900"target="_blank"title="百度百科-腰部">百度百科-腰部
热心网友
“腰的位置就在人的上半身和下半身的连接处，大约在*的上方，可以选择从网上搜索图片来确定腰的位置。腰部主要负荷人体一半的重量，患者只要直起身子或者行走，身体就会有一半的重量压在腰椎上，所以腰椎是人体一个非常重要的承重骨。患者如果体重比较...”
