为什么失眠了老起夜尿尿 五倍子的功效
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五倍子为漆树科植物盐肤木、青麸杨或红麸杨叶上的虫瘿，主要由五倍子蚜寄生而形成。五倍子酸、涩。性寒。归肺、大肠、肾经。具有敛肺降火，涩肠止泻，敛汗，止血、收湿敛疮的功效。常用于肺虚久咳，肺热痰嗽，久泻久痢，盗汗，消渴，便血痔血，外伤出血，痈肿疮毒，皮肤湿烂等。现代药理研究认为五倍子含有鞣酸，有沉淀蛋白质的作用，皮肤溃疡面黏膜与其接触后，组织蛋白质被凝固，形成一层保护膜，起收敛作用。同时小血管也被压迫收缩，血液凝结而成止血作用。体外试验表明，五倍子煎剂对金葡菌、乙型溶血性链球菌、肺炎球菌、绿脓杆菌、白喉杆菌、大肠杆菌等多种细菌，有明显的抑菌和杀菌作用。
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一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种： 1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。 在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。 3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。 1。
尿道及季节因素： 如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激*等。此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。 2。饮食性多尿： 如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
五倍子的功效：
敛肺，涩肠，止血，解毒。治肺虚久咳，久痢。久泻，脱肛，目汗，盗汗，遗精，便血，衄血，崩漏，外伤出血，肿毒，疮疖，睫毛倒卷。
①《本草拾遗》："治肠虚泄痢，热汤服。"
②《日华子本草》："治中药毒，消酒毒。"
③《开宝本草》："疗齿宣疳蠿，肺脏风毒流溢皮肤作风湿疮，瘙痒脓水，五痔下血不止，小儿面鼻疳疮。"
④《本草图经》："生律液。"
⑤《本草衍义》："口疮，以末掺之。"
⑥《本草衍义补遗》："菩收顽痰，解诸热病。"
⑦《本草荤筌》："煎汤洗眼目，消亦目止疼，专为收敛之剂。"
⑧《纲目》："敛肺降火，化痰饮，止咳嗽，消渴，盗汗，呕吐，失血，久痢，黄病，心腹痛，小儿夜啼，治眼赤湿烂，消肿毒、喉痹，敛溃疮、金疮，收脱肛、子肠坠下。"
五倍子入肾，而尿频和肾有密切关系，下面介绍一个五倍子治尿频的偏方。
到药店买50克五味子和50克五倍子，碾成粉末，每天晚上睡前，用少许陈醋调敷成蚕豆大小的药丸，贴在肚脐上。一天一次，十次一个疗程。
一疗程结束后有效可继续用，无效另寻它方。
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不少人一失眠就吃安眠药，这样时间一长，会严重依赖药物，但安眠药是有副作用的，长期服用对人体神经有损伤，所以尽量不要吃药物。而最健康的方法是通过食补从内调理，比如说食用酸枣仁的方法，古代的人都用它来治疗失眠。中医上面有记载，酸枣仁具有养心补肝与安神的功效，对于失眠有很好的功效。先把酸仁枣研磨成粉，然后用水煎煮，每天饭后喝一杯，具有促进睡眠的作用。

另外，晚上可以用热水泡脚，按摩一下脚部可以促进血液循环，有助于放松心情。还有睡前饮用一杯热牛奶，也能改善睡眠，因为牛奶中含有一种催眠的物质，饮用过后会让人感到全身舒适，但是牛奶不要喝多了，半杯就好，可催人熟睡，这样就能改善失眠症状。

如果你长期失眠，而且起夜的次数越来越频繁，不妨试试上面的小妙招，除此之外，小编还推荐几款助眠的好食物给大家，搭配的话使用效果翻倍。

我们都知道红枣有补血补铁的作用，而核桃仁营养丰富，多吃可以提高记忆力。中医里面也提过，红枣可以养心安神、益阴敛汗，核桃可以补脑，二者结合起来，非常适合失眠多梦的人吃，是治疗失眠的好物。

红豆和薏米含有膳食纤维，它们搭配在一起可以去除湿气，这功效不管是中医还是西医都是公认的。因为湿气重能影响人的容颜，每天喝一杯赶走湿气，还可以帮助睡眠，缓解压力。

蜂蜜是天然的养生食品，有排毒通便的作用，还有治疗失眠的效果。比如这款野生椴树雪蜜，含有丰富的维生素与磷、钙等营养元素，拥有极高的药用价值，每天喝一杯蜂蜜水，缓解神经紧张，让人很快进入睡眠。

黑芝麻含有大量的卵磷脂，促进细胞再生，常吃还能延缓衰老白发变黑，而这款芝麻糊还有益于我们睡眠。天然的养颜佳品，特别是女性，每天泡水喝，还有补血与抗衰老的功效。

我们都知道玫瑰花茶具有美容养颜的功效，因为玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。大多数人失眠是因为心里有事，而睡觉前喝一杯玫瑰花茶，可以镇静情绪，让你一觉睡到天亮。

最后这款八宝花茶也很不错，具有很好的驱疲劳与补气的功效，同时它还有安神的作用，是凝神静气的最佳药方。它含有大量天然的维生素和营养成分，喝一杯能缓解人体压力，还起到利尿通便的作用。
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华为手机查找手机你你为什么要跟你说因为呢？你的手机丢了吗？好了重启一下，如果还不行的话你就回复出厂设置一下，如果你说一句话我对你重新买。为什么要？谢谢采纳
