清江鱼含B12吗
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发布时间：2022-04-26 19:53
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热心网友
时间：2023-10-25 23:33
有的。
清江鱼是一种难得的滋补食材，不但含有优质蛋白，还含有大量的无机盐、维生素、牛黄素和微量元素磷钙铁等营养成分，能缓解体虚，也能健脾益胃，还能利水消肿除此之外，是非常适合产妇的一种鱼。它含有的微量元素铁与维生素B12能补益气血，能缓解人类气血亏损与面色萎黄，能让们的气色变得红润而有活力。
