胖子减肥只跑步可以吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 19:53
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-25 23:40
跑步是可以减肥的，但还需要控制饮食
要保证消耗大于摄入，例如你一天慢跑2个小时，完事回家吃半斤巧克力，那跟没跑一样
热心网友
时间：2023-10-25 23:40
是可以的 不过效果不是特别明显 如果不注意饮食 那就一点用没有
