你如何看待健身打卡？
发布网友
发布时间：2022-04-19 21:25
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-02 15:27
随着生活品质的不断提高，人们对于健康和美的追求也越来越急切。很多对于自己体形不是很满意的人来说，健身无疑是第一选择。虽然健身后的结果是美好的，可是健身的过程是痛苦的。人们总会想出各种各样的办法激励、督促自己完成自己的健身目标。对于健身打卡，很多人认为这是一种自我欺骗，其实我认为是不是自我欺骗的根本区别在于有没有“骗”的成分在里面。
首先来说，如果健身打卡仅仅是为了和朋友攀比，或者是只是想在自己的朋友圈炫耀，并不是以健身为目的的打卡就是自我欺骗。健身打卡的真实目的不在于别人知不知道，别人在不在乎。健身影响的是我们自己的身体健康，只有通过汗水的付出才能换来健康的体魄。仅仅是打卡式的自我欺骗什么也换取不到，甚至还会增加别人的误解，明明每天健身，什么还是这种体形种种疑问会让别人浮想联翩。
但是，如果是因为自己自制力差，想通过打卡的方式监督自我，那就不是自我欺骗。有困难样想办法解决，自制力差是大部分人的通病，但是我们能够通过自己的方式坚持下来就依然是成功。健身打卡很大程度上是想通过别人的督促，别人的监督让我们自己坚持下来去健身，这样并不可耻，更不是欺骗。
当然，我们健身想要能够坚持下来还有很多别的办法：一、经济条件允许的情况下，可以找私人教练，指导、陪同健身；二、拉上三五好友亦或者异性朋友一起锻炼，既能拉近彼此的感情，又能起到健身的效果；三、强迫自己参加一些社会性质的体育赛事，这样既能起到锻炼身体的作用，又能让自己坚持下来。
热心网友
时间：2023-09-02 15:27
除非你每天坚持锻炼下去，有看到成果，不然以为办张卡，打打卡，就是挤进健身行列了，那就是自我催眠，自我欺骗
热心网友
时间：2023-09-02 15:28
不是，健身打卡是给自己定一个目标，是让自己更加自律一些，有助于实行良好的健身计划。
热心网友
时间：2023-09-02 15:29
我认为健身打卡并不是一种自我欺骗，其实还是对自己是有督促作用，还有满足自豪感。
热心网友
时间：2023-09-02 15:29
健身打卡是否是种自我欺骗，这需要按照实际情况来分析。如果健身打卡者，只是去打卡了，却做与健身无关的是，单纯是为打卡而打卡，就是一种自我欺骗。如果健身打卡者，打卡后，却真的进行了健身活动，那就不是自我欺骗，而是真的健身打卡了。
