白萝卜丝煎蛋汤减肥吗

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热心网友

可以减肥。

白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。

扩展资料

营养分析

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。

但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

参考资料来源：人民网-减肥：瘦腿冠军白萝卜 6大蔬果击退赘肉

百度百科-萝卜丝煎蛋

热心网友

减肥靠的是“管住嘴，迈开腿”，只有摄入低于支出才有可能减肥成功，光靠吃一些食物和节食来达到减肥的目的是不现实的。虽然白萝卜煎蛋汤热量不高，但是经常这么吃营养摄入不均衡，反而不利于身体健康。