发布网友 发布时间:2022-04-26 21:43
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热心网友 时间:2023-08-20 01:15
韭菜盒子
面皮材料: 面粉2杯, 热滚水1/2杯, 温水1/4杯, 酥油1汤匙.
馅材料: 韭菜1把(大约2杯), 粉丝2包, 鸡蛋4个, 油, 盐, 糖, 酱油, 麻油, 胡椒粉.
做法: 把鸡蛋磕开,搅匀,下过炒成小碎碎,这里有个诀窍,就是油温不要太高,鸡蛋液下锅后要不停的搅,自然就可以小碎碎了。韭菜切成细,不能剁,所以只能一次切碎,看你自己的刀工了。加洗过的虾皮,油,调匀即可。 面和好,醒20分钟,揪成小剂子,擀平,包馅,对折,封边,再立起来,拍平,这样就没有难吃的厚边了. 锅加油,烧热,把油倒出,再放油,一定要少,刚刚够刷锅底的就可以了。把包好的盒子顺序放入锅里,文火慢煎。 大概3、4分钟左右,翻个面,再煎1-2分钟,表面有微微的嘎巴就可以出锅了。
热心网友 时间:2023-08-20 01:15
1. 把面粉和盐放入容器;
2. 把热滚水慢慢倒入面粉,边倒边用筷子稍微搅拌;
3. 把温水也倒入容器,用手把面粉揉成一个光滑的面团;
4. 盖上湿毛巾醒30分钟左右;
5. 粉丝用温水泡开,切得越碎越好;
6. 韭菜摘洗干净,抹干水份,也切得越碎越好;
7. 鸡蛋打入碗里,加一点点盐, 用筷子打散;
8. 烧热锅,加大量油,倒入鸡蛋液摊蛋皮;
9. 把蛋皮用铲子剁碎;
10. 把韭菜碎,粉丝碎, 碎蛋皮都放入碗中,加盐、糖、酱油、麻油、和胡椒粉搅匀;
11. 面板上撒满面粉, 把猪油抹在面团上,把面团揉匀;
12. 把面团揉成一根细长的圆柱, 分16份;
13. 把馅也分16份,象包水饺一样把每份面团擀薄,包一份馅;
14. 炉子开中火,煎锅下少量油,把韭菜盒子煎得两面呈金*。
>>更多 韭菜合子做法小技巧 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
>>更多 韭菜合子的营养成份 能量3018.98千卡,维生素B60.75毫克,蛋白质112.04克,脂肪83.03克,碳水化合物500.04克,叶酸465.54微克,膳食纤维26.8克,胆固醇1216.5毫克,维生素A1013.6微克,胡萝卜素3192.6微克,硫胺素2.66毫克,核黄素0.96毫克,烟酸12.54毫克,维生素C4毫克,维生素E10.42毫克,钙413.12毫克,磷1241.56毫克,钾1819.94毫克,钠3133.22毫克,碘69.34微克,镁359.37毫克,铁19.45毫克,锌4.31毫克,硒73.86微克,铜0.8毫克,锰1.42毫克,
热心网友 时间:2023-08-20 01:16
和面:
一碗饺子粉,半碗热水(80度左右),搅成面团,晾凉,揉成面团,盖上干净的湿笼布醒20分钟
1、韭菜洗净切碎,虾皮,炒蛋碎,拌匀加佐料和成馅儿,盐最好包的时候再放,不然容易使韭菜出水
2、面团揉匀,分割成均匀的剂子,擀成面饼,一侧放入适量馅
3、封口,捏花
4、锅内少许油,烧热,放入盒子烙至两面金黄即可
锅里不放油烙出来也好吃,看你自己啦