晚上吃东西会长胖么？
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热心网友
会的，特别是夜宵。古人有下午四五点以后不进食的说法。被任为是比较科学的。现在晚上不进食恐怕比较难。但是尽量少，热量尽量低一些还是健康的。至少不至于发胖。
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晚上吃东西容易长胖，因为夜晚人体的能量消耗会小，多余的能量以脂肪形式存储了！！要吃的话，尽量也吃些没油脂的食物，可以吃水果类的！！
热心网友
会，因为晚上吃过之后都会休息，所以晚上吃零食的话最容易发胖了。
热心网友
晚上刚吃完东西就睡，就会长胖
