家长该如何去帮助孩子认识刷牙的重要性呢?

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热心网友

每次让孩子刷牙的时候都是一场战争，先不提刷牙的质量如何，能让他们乖乖拿起牙刷就已经是很大的成功了。

这种情况一般会持续到孩子上幼儿园之后，一般来说2岁左右的孩子就已经有能力自己刷牙了，但是很多孩子因为不喜欢刷牙，所以还需要父母手把手的给孩子刷。甚至需要两个人以上，才能完成刷牙的任务。

口腔和牙齿的保健应该从小就要做起来，虽然乳牙总有一天会脱落，但是如果之前孩子不能养成良好的牙齿保护习惯，就会影响成牙的生长健康。

只要孩子乳牙长出来之后就要开始刷牙，孩子到了两岁之后，有了自我意识，对刷牙这件事请会很排斥，家长要做的是让孩子认识到刷牙的重要性，然后用一些小技巧来让孩子主动刷牙，强迫式刷牙不仅不能让孩子养成刷牙的习惯，还有可能从心里就讨厌刷牙这件事。

一个就是硬件问题，比如说牙刷刷毛太硬，牙膏的味道或者口感孩子不喜欢，这个很好解决，如果孩子能够表达出来不喜欢的原因，家长就找可以让他们接受的牙刷和牙膏就可以了。

第二个就是软件问题，毕竟现在市面上牙膏牙刷种类繁多，总有孩子能接受和喜欢的，但是如果孩子从情绪上就很排斥刷牙这件事情的话，那解决起来就比较麻烦了。

用惩罚的方式，比如说不刷牙就不能吃早餐，又或者什么别的方式，始终不能解决问题。因为惩罚只能抑制孩子不做什么，却不能让他们去做什么。更无法让孩子主动去做，并且惩罚有可能会让孩子更加讨厌刷牙，影响家长和孩子之间的亲密感。

用那些不刷牙的可怕后果威胁孩子似乎也没有什么作用，毕竟孩子现在牙齿没有任何问题，他们会将父母的话当成耳旁风。

如果单纯靠奖励来让孩子刷牙的话，也不是一个长久之计，毕竟生活习惯千千万，全靠奖励来让孩子坚持，会让一件很普通的事情变得很功利。

孩子的奖励需求会随着家长的妥协越来越多，而且一旦奖励机制撤出之后，很可能孩子就会不愿意继续坚持。

一下就是一些关于能够让孩子养成良好习惯的建议：

1. 养成固定作息的习惯，让刷牙成为睡前仪式

通过安排合理的家庭议程，让来孩子将刷牙当成一种不可不执行的步骤，通过反复让孩子做同样的事情，影响孩子习惯性的积极行为。

把刷牙固定成为睡前仪式，比强迫更加有效。这就需要孩子作息规律，每天睡觉之前都有一整套完整的流程，不会因为任何事情而改变，刷牙就会成为过程中的一环，不能缺少。

适当调整环境，增加每个环节的积极作用是很重要的，比如大人坚持早起跑步，最大的阻力之一就是因为起晚了几分钟，就是这么几分钟有可能就会影响到后续，找衣服，洗漱等等时间的耗费和拖延，然后就放弃了早晨的跑步。

所以在每天晚上提前准备好第二天要用的东西，然后设定好闹铃就很重要，孩子刷牙也是一样的，固定的时间做固定的事情，有助于让孩子将刷牙这件事请当成理所应当而不是可以随意更改的“流程”。

每个家庭在孩子睡觉之前都有一个固定的流程，家长要将刷牙安排进去。然后将这个固定的顺序一直坚持下去。

2. 孩子自主参与体会到的成就感

在刷牙的过程中要让孩子自主参与进来，而不是被动的“被”父母刷牙，这是能够让一项习惯持续下去的持久动力。

最好从一开始就让孩子自己做主，比如挑选牙膏和牙刷，这对于提高孩子刷牙的积极性很有帮助。

同时每一次孩子尝试新行为的成就，不管在家长眼里看起来多么的微不足道，也要进行鼓励和表扬，这样会增加孩子内心的成就感，促使他们下一次继续坚持这个行为。

比如一开始孩子只能自己刷牙半分钟，家长也要表扬。

3. 让刷牙变有趣

既是对成年人来说，刷牙不过也是一种作息习惯，很难说得上多有趣，所以要增加亲子沟通中的游戏性和趣味性来让刷牙看起来不那么枯燥。

不要在刷牙这件事情上很刻板或者很纵容，孩子喜欢的是很有趣的事情，让孩子喜欢刷牙，就要让这件事变得有趣，会让他们更乐于去“玩”而不是为了完成任务。

家长要积极大开脑洞，让单调的琐事变成有趣的游戏，比如利用孩子的模仿*，来让他们喜欢上刷牙，让孩子看着家长刷牙的样子，然后他们就会不自觉地想要模仿。

将牙刷放在孩子能够拿得到的地方，然后家长做出很喜欢刷牙的样子，或者平时玩游戏的时候，让孩子替玩具和父母刷牙，这样他们也会更愿意给自己刷。

或者在给孩子读绘本或者看动画的时候，提醒孩子，你看，你最喜欢的××也是自己刷牙呢，然后在孩子自己刷牙的时候，家长就可以说“你和××一样啦，真棒。”

或者编一些关于牙齿的小故事，并不一定是不刷牙有什么不好的后果，而是童话一些的，孩子喜欢的。或者家长和孩子一起玩刷牙比赛，利用他们的好胜心来让孩子自觉的刷牙。

看谁刷牙的时间长，或者刷牙之后谁嘴里的水吐得远，谁嘴里的泡沫多等等。

刷牙不过是养成孩子日常生活中良好行为的一小步，是为家长提供一些新思路，同样适用于其他行为的养成上。

热心网友

如果孩子不爱刷牙，可以给孩子讲故事，还可以给孩子看视频，一个不爱刷牙的孩子，后果是什么，这样孩子就意识到刷牙的重要性，就爱刷牙了。

热心网友

父母要自己作为榜样，每天早晚刷牙，孩子就会模仿父母，一定要给孩子科普不刷牙的危害。

热心网友

我觉得首先是父母一定要告诉孩子，让孩子明白他是为了保护牙齿，如果说不好好刷牙的话就会导致牙疼。