如果学咏春拳的基本功是什么
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:10
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-19 19:49
LG、 我来告诉你吧、
咏春拳基本功练习一、
转马： 用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。
二、进马： 擦着地而进（不擦也行），重心在后脚，先慢速，再快速练习。
三、退马：擦着地而退（不擦也行），重心在后脚，先慢速，再快速练习。
四、蛇形手：咏春拳的基本手。
五、连环拳： 放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。
六、练马力： 可独脚站马步，练马力。
七、抓筷子： 练指力、腕力、前臂力。
八、手感练习（重点）： 1、单圈手： A（外桥手）与B（内桥手）双摊手相对，A向里用圈割手想把B割开再进攻，而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A，则A进攻不了了，接着由反方向回到双摊手。换手练习。 2、双圈手： 是双手同时做单圈手，一双手在内（B），一双手在外（A），以双摊手相对，处于外桥的A做圈割手把B割开再绕上来压住B，再逆向回到双摊手。 3、单蛇形手： A压在B的上面，停留2秒后或者紧接着绕上去压在A的上面，接着A又上来，如此反复... 4、双蛇形手： 两只手同时做蛇形手，边做边配合步伐移动。 5、单粘手练习。 6、封手练习（在双粘手练习之前的练习）。 7、双粘手练习。 以上手部感觉练到一定时间后就会产生感觉了，可闭上眼睛对练。 九、打蜡烛测功力：用掌和拳分别测功力。
累死了、郁闷、要采纳啊！ ——lp
热心网友
时间：2022-06-19 19:50
自要把 马步 站好就可以了啊 我也学过啊 *一进去就是 站马步啊 第一就是 练手上的 力气啊
热心网友
时间：2022-06-19 19:50
每天跑步十公里，站马步桩，练习打木人桩。
热心网友
时间：2022-06-19 19:51
咏春的基本功是小念头这一拳术套路,在咏春门人中流传着一句话:学会了小念头就等于学会了一半咏春拳.从中可以看出小念头这个基本套路在咏春中的重要性,在练习小念头中,你就能学到二字钳阳马,连环冲锤,摊手,伏手这些在咏春体系中占据重要地位的手法,马步和攻防原理了,可以说,只要你真正把小念头学到手了,你就相当于把咏春的入门课上完了,继续学习寻桥和标指就是深造了,先把小念头学好吧,你学到这个套路后会有很多体会的,最好是叶问宗师在传下来的那套动作,标准又实用.
热心网友
时间：2022-06-19 19:51
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