13岁女孩正常身高是多少

发布网友 发布时间：2022-04-19 23:14

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懂视网 时间：2022-08-02 17:05

十三岁女孩的平均体重是44.79公斤，平均身高是156.3公分。十三岁正处在青春期发育阶段，正是身体迅速生长发育的时候，需要保证有充足的睡眠，有均衡的营养，还要积极参加体育锻炼，这样身高还能增长不少的。

热心网友 时间：2022-08-02 14:13

一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。
或者，（身高cm－70）×60％＝标准体重（公斤）。
标准体重正负10％为正常体重，像你么，34--41KG都算正常。
标准体重正负10％~
20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
不是太胖的话，没必要刻意减肥，特别是像你这样年轻的女孩子，太瘦了影响身体发育，会导致营养不良、厌食症、发育迟缓等等，也会影响学业。
生长发育期间，适当摄入肉类、脂肪是很有必要的，它们会提供生长发育需要的蛋白质、氨基酸、脂肪酸等等。要知道大部分激素都是从这里转化来的，过度减肥容易导致“原料不足”。

热心网友 时间：2022-08-02 15:31

你好，13岁女孩一般来说149~167左右都是正常的，因为每一个女孩的身体发育程度和速度都是不同的，所以可能存在个体差异。13-16岁身体生长迅速，所以一定要保证营养均衡充足。