怎样可以长高
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发布时间：2022-04-27 00:24
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热心网友
时间：2022-06-21 16:16
睡足8小时比睡眠不足8小时，增高效果好。日本曾进行过一项调查，把学生和青年分成3组进行观察。经常睡足8小时的为第1组，睡眠不足8小时的为第2组，不足6小时的为第3组。结果发现．经常睡足8小时的第l组平均身高均高于另外两组。由此看出．青少年要想增高，必须保证充足的睡眠，特别是要保证每天睡眠8小时，并且质量要好。根据
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的说明，你这年龄还能长几年的。我本来以为不会长了，用了这个几个月以后，从165公分长到
170公分了。所以你还有机会。也没有发现什么副作用，这很难得啊。
