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行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。见面礼仪握手礼握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时,目光注视对方,微笑致意,不可心不在焉、左顾右盼,不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下,握手的时间不宜超过3秒,必须站立握手,以示对他人的尊重、礼貌。握手也讲究一定的顺序:一般讲究“尊者决定”,即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后,男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。
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社会学认为,社会群体或社会组织是人与人之间形成的特定的社会关系,这种社会关系的网络就是由社会角色编织而成的。社会生活中的任何人,都会承担一些社会角色。无论哪一种角色,都有其特定的内涵,都以其角色特征制约着个体的行为。*是医院这一社会组织中的重要角色,加强*礼仪修养,在扮演好*角色上具有十分重要的意义。1*的角色扮演角色是社会结构的要素,是人们对社会中具有某一特定身份的人的行为期待。社会角色是构成社会群体或组织的基础。社会上的每种地位都有一套被期待的行为模式、义务和权利。人在一生中扮演的角色取决于他们在某一特定时间占据着的地位。
占据社会地位的每一个人都有社会为之事先准备好的“剧本”,每个人都被期待着按照自己的角本演出。由于社会角色总是与一定的行为模式相联系的,因此,无论任何人,当她作为一名*时,她就必须按照社会对“*”这一角色事先规定好的剧本要求来规范自己的言行举止,扮演好*的角色。角色认知是角色扮演的前提和基础,是实现角色扮演的主观条件,角色认知越清晰、越全面,角色扮演就越能够符合社会期望。护理专业的本质是服务,要扮演好*这一社会角色,要对护理专业有一个全面而深刻的理解和认识。角色认知的过程,就是一个角色学习的过程。
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正确的行走要从容、轻盈、稳重。以站姿为基础,面带微笑,眼睛平视,双肩平稳,双臂前后摆动自然且有节奏,摆幅以30—50度为宜,双肩、双臂都不应过于僵硬,重心稍前倾。步幅要适当,一般应是男士70厘米左右,女士略小些,但也因性别和身高有一定的差异。着装不同,步幅也不同,如女士穿裙装(特别是旗袍、西服裙或礼服)和穿高跟鞋时,步幅应小些,走路时应有一定的节奏感,走出步韵来。入座时要轻稳。女子就座时,应用手将裙稍稍拢一下,男子则应将西服扣打开。坐在椅子上时,上体保持站姿的基本姿势,头正目平,嘴微闭,面带微笑、双膝并拢,两脚平行,自然弯曲。
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走路这件事看起来是一件简单地不能再简单的事了,可是,真的有些人没有做好。
仔细观察一下就可以发现,有些人走路弯腰驼背、有些人走路脚外八或者内八特别严重、有些走路太快或者太慢、有些人走路感觉很飘、有些人走路呢总是把头低着,看上去非常不美观。当然,我也没有表达自己的行走方式就是很优美的,只不过会通过参照别人的姿势而有意识的调整自己的姿势。以下心得供大家参考:
一、行走的速度不要过快或者过慢。过快的行走给人一种很匆忙的感觉,会觉得你是个急性子的人。走得太慢又会有太悠闲,不紧不慢之嫌,给人留下你做事不认真不积极的印象。
二、走路时不要左顾右盼、频繁转换路线。走路经常变换路线、左顾右盼的行为容易造成你是一个很善变的人的印象。
三、走路时,注意调整自己的体态,最好不要有严重的内八字或者外八字。有些女生觉得内八字很可爱,就故意把双脚往内撇,但是后果是双腿的骨骼严重变形。同样的道理,抬头挺胸,一是记住不容易变形,而是体态上会更加美观哦。
四、步子的幅度不要太大,双手自然摆动,双眼自然平视前方,可以偶尔看看路,但别总是低着头。
五、行走时最好不要嬉戏打闹。大家可以想象一下,在路上嘻嘻哈哈、打闹是不是显得不够稳重?
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