练智能气功站桩为什么心脏不舒服有哪位朋友邦忙回答谢谢了
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:47
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-20 09:48
桩功有：《五元桩》、《形神桩》、《三心并》，再加上一个编外的大马步桩，不知道你练的哪一个。
如果是《五元桩》，需要停掉*，不能再练。除非找到高功夫的老师亲自指导。
如果是《形神桩》，这个*不会出现心脏不舒服，除非你练错了，需要再看看书。
《三心并》，如果练功者急于求成，心态不端正，意识不够稳定，有出现心脏不舒服的可能。摆正心态，放松意识，重新学一遍即可。
最后是大马步桩，别说心脏不舒服，就是哪里不舒服都属于正常现象，只需要认真练功即可。
桩功里面，《形神桩》和大马步桩都是吃功夫的*，难受是应该的，不放心可以重新学一遍。《五元桩》对人的要求高，稍不注意就会出问题，没有相当的道德修养，禁止练。《三心并》只需要摆正心态，姿势正确，动作合度即可。
热心网友
时间：2022-06-20 09:48
体能跟不上。站桩时身体多出肌肉僵硬，心脏泵血压力大。
热心网友
时间：2022-06-20 09:49
气功不是瞎练的
