跪求真正的气功:可治心脏病
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:47
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-20 09:48
建议练习睡功,因为心脏病不宜站久或坐久.
方法如下:
平静而舒服地躺下,深呼吸数分钟后,让自己平静,注意呼吸而深长才可以平静.
然后意守膻中(整个*),想象着膻中部位随着呼吸起伏着.注意要轻要慢,切不可用力呼吸或用意想象.
久之,膻中有气感,可能温热可能澎涨可能缩小等,这是气感反应,也可能全身有感觉的.
这都是好现象,这样练功可以从身体全方位地调整达到机体良好.
愿你好运.
参考资料：http://www.dobiao.cn
热心网友
时间：2022-06-20 09:48
建议你种情况前期不要去学那些有活动量的功夫，后期可以增加一些活动筋骨的功夫。我对内功了解虽然比较多，但是练得不是很勤快，因为我是那种三天打鱼两天晒网的性格。
给你推荐一下两种内功：1、佛家的，因是子因静坐，这种内功对意念要求稍高；2、道家的，性命静功，讲究静极生动，一切自然。
上面两种内功在网上很容易就能查到，而且也没有什么难懂之处，悟性好就可以自学。等到活动能力提高的时候，可以试着练习太极操（不是太极拳）。
其实内功说起来也就那么回事，我了解过数十种练习方法，大体其实就是：调身、调息、调心三个基本方法。这三个方面做好了，剩下的就是坚持和收获了。
最重要的是：保持乐观的心态，坚信自己能成功，对生活要充满信心，很多医疗奇迹就是这样发生的。
热心网友
时间：2022-06-20 09:48
不要听医生吓唬人，不然人是被吓死的，而不是病死的。人的自身意识，对人体影响很大。举个例子，你每天强化自己并入膏肓的意识，不久就会病入膏肓。我自己也是扩心病，5年前有医生跟我说，我还能活3-5年，可是到现在已经5年多了，各项指标依然稳定，病情没有进一步恶化。练气功应该可以，但是绝对不能忙修瞎练。楼下的liangtobi建议你意守檀中穴，这样很危险。我觉得初学打坐者，意守这里及其危险，守下丹田适合初学者。
热心网友
时间：2022-06-20 09:49
心态，遇到什么事情到要心平气和，练气功还是有效果的，养生气功。。。。和尚遇到事情就念。。阿弥陀佛。。其实也是一种调节心态的方法，算一种暗示和转移注意力。如果我是你的话。。我就经常说：“宝宝，妈妈爱你！”来调节心态和转移注意力。。。。
~~~~~~~~~~祝你早日恢复健康。。。天天快乐
热心网友
时间：2022-06-20 09:50
的了.什么气功...
骗人的.
做些适当运动.平时不要激动...听医生的嘱托
气功是骗人的东西.我是练武的.我知道那是什么东西.不要相信.不要乱来...
