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热心网友
首先要带手套,要不然冬天跑完你的半个手冻得都动不了,可以穿运动夹克衫,就是那种外表比较毛的那种,不是那种光滑的,重点是要高领,重点不是厚,而是要让风不进入到衣服里面,因为我冬天不穿内衣跑步,鞋子无所谓。无论是微冷、一般冷,还是超级冷都可以这么穿,多跑几圈就行了,我冬天跑就这么穿跑完就很热的。