蒸粗粮怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-22 00:52

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懂视网时间：2022-08-01 10:10

1、为了解决全麦食品的粗糙感，可以在全麦面包片或馒头片上涂少许橄榄油，在烤面包机、烤箱或平锅上略微烤制。

2、如果不喜欢燕麦片的滑腻感，可以每次煮粥或制豆浆时，加入一勺燕麦片。

3、煮豆粥不易烂软，可以在每晚将豆子洗净泡水存冰箱里，次日晚上下班后取出煮粥。另外所有的粗粮都可以用豆浆机打成美味的豆浆糊。

4、超市出售的粗粮粉和豆粉，适合用来制作各种软煎饼，例如黄豆粉和玉米粉、面粉混合后，加入鸡蛋和牛奶，制成小煎饼或发糕。

5、出售的焙熟的各种粗粮粉，可以加热水混合再加点芝麻粉、红糖来调味，既美味又营养。

热心网友时间：2022-08-01 07:35

用料

玉米

紫薯

荔浦芋头

荸荠

铁棍山药

蒸杂粮（五谷丰登）的做法

把所有食材洗净上锅大火蒸熟，摆放在小笼屉里上桌即可。

聚餐时吃腻了大鱼大肉，这道五谷丰登是大家最爱的一道刮油菜了。