空心菜的梗怎么炒好吃
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空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三...(展开)
食材
主料
空心菜
500克
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
红辣椒
适量
步骤
1.去掉叶子的空心菜，洗净切小段
2.大蒜、红辣椒切好
3.热锅放油，把大蒜、红辣椒炒香
4.再放切的空心菜硬
5.翻炒几下后放盐
6.熟后就可以出锅了
小贴士
菜不要炒的太久，太久了不好吃了
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主料空心菜500克 辅料油适量盐适量大蒜适量红辣椒适量
步骤
炒空心菜梗的做法步骤11.去掉叶子的空心菜，洗净切小段
炒空心菜梗的做法步骤22.大蒜、红辣椒切好
炒空心菜梗的做法步骤33.热锅放油，把大蒜、红辣椒炒香
炒空心菜梗的做法步骤44.再放切的空心菜硬
炒空心菜梗的做法步骤55.翻炒几下后放盐
炒空心菜梗的做法步骤66.熟后就可以出锅了
