引体向上主要锻炼的是人体的哪几部分肌肉
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发布时间：2022-04-21 23:55
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热心网友
时间：2022-06-05 08:37
主要锻炼到:背部背阔肌(可以让背部变宽)、肱二头肌、前臂肌肉、还能一定程度上拉伸到胸大肌和肩部三角肌
