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许多癌友因为营养缺乏,造成免疫力低下,身体失去打败癌细胞的战将,因此反被癌细胞吞噬。营养师建议,癌友平常可多吃可增强免疫力的食材,建立良好的健康基础,战胜癌症,指日可待。下面,学习啦小编为大家介绍一下提高抗癌免疫力好料理,欢迎大家阅读。
吃菇类、金针花、黑木耳和海带芽提升抗癌免疫力
多多摄取含有丰富多醣体的天然食材,尤其是菇类,也是不错的选择。温昭铭营养师举例,香菇含有香菇多醣、双链核醣核酸,可释放干扰素抑制癌细胞生长;金针菇含完整胺基酸及金针多醣,完整胺基酸能合成抗体和免疫细胞,而成分中的多醣体可提升免疫系统,抑制肿瘤生长;鸿喜菇含矿物质硒,可抑制细胞被氧化,削弱癌细胞的侵袭。杏鲍菇、银耳和巴西蘑菇,也都含有多醣体的抗氧化物质。
另外,金针花富含β-胡萝卜素、矿物质硒等抗氧化物质,与维生素E作用可保护细胞膜、维持淋巴细胞的活性、提升免疫力。黑木耳含多醣体,可抗肿瘤,且所含的特殊胶质则可防止巨噬细胞变性坏死。海带芽含有藻多醣,有抑制癌细胞及增加免疫力的作用。
提高抗癌免疫力好料理推荐1:海带芽汤
材料:海带芽15公克、薑丝10公克、盐1小匙、香油1小匙、胡椒少许。
作法:锅中放约2碗水,加入海带芽和薑丝,煮滚后,放入盐、香油及少许胡椒调味即可。
提高抗癌免疫力好料理推荐2:鲜菇椰奶鸡
材料:小鸡腿2隻、鲜香菇5朵、金针菇半包、椰奶100c.c.、低脂牛奶240c.c.、盐1小匙、鸡粉1小匙。
作法:
小鸡腿放入滚水汆烫后捞起。金针菇、香菇去蒂洗淨后备用。
将鸡腿、香菇、金针菇、椰奶及牛奶放入电锅内,内锅加入约3杯水,外锅加入约1杯水,煮至开关跳起后,加盐及鸡粉调味即可。
提高抗癌免疫力好料理推荐3:素食四物汤
材料:金针花10公克、黑木耳10公克、黄豆芽50公克、芹菜10公克、冻豆腐20公克、枸杞5公克、盐1小匙、香麻油1小匙。
作法:
金针花、黑木耳洗淨后泡水1小时,沥乾水分。
芹菜洗淨切段,黄豆芽洗淨,冻豆腐冲水后,备用。
将黑木耳、黄豆芽、枸杞及冻豆腐加入锅内放水煮半小时后,再放入金针菇,煮滚后加入芹菜、盐及麻油即可。
提高抗癌免疫力好料理推荐4:糙米菇菇饭
材料:糙米80公克、胡萝卜20公克、鸿喜菇60公克、青葱20公克、油1大匙、酱油1大匙。
作法:
糙米洗淨后泡水4小时,沥乾水分。胡萝卜洗淨削皮切丝,青葱洗淨切段,鸿喜菇洗好去蒂头,备用。
起油锅,将胡萝卜丝、青葱段、鸿喜菇炒熟后盛起备用。
把糙米及炒料放入电锅内混匀,加水约盖过米后,外锅加入一杯水煮熟即可。
提高抗癌免疫力好料理推荐5:巴西蘑菇汤
材料:巴西蘑菇20公克、牛蒡30公克、大骨100公克、胡萝卜30公克、红枣10公克、盐1小匙、米酒1大匙。
作法:
巴西蘑菇洗淨对切后,泡水2小时。
大骨加入热水中烫半小时后捞起,去除血水及葬污。
牛蒡去皮洗淨后切段,胡萝卜削皮洗淨后切块,红枣洗淨,备用。
最后将所有材料放入电锅内,内锅加入约2碗水,外锅加入约1.5杯水,煮至开关跳起再加盐调味即可。
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8种提高免疫力的食物:葡萄柚、香蕉、深水鱼、菠菜、大蒜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、全麦面包。
1、葡萄柚:葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以使身体有抵抗力,还可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。
2、香蕉:香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。
3、深水鱼:住在海边的人都比较快乐。研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
4、菠菜:菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早发性痴呆等。叶酸不足超过5个月的人会无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。
5、大蒜:针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现,病人吃了大蒜丸之后,感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
6、南瓜:南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。
7、低脂牛奶:让有经前症候群的妇女吃1000毫克的钙片3个月之后,3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。
8、全麦面包:吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干,它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪,有如抗忧郁剂。
参考资料来源:人民网-如何提高免疫力?8种食物让你百毒不侵
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孕期胸刺痛查出乳腺癌,保孩子还是保我?
1. 前期
孕18周时觉得左侧乳房时不时有刺痛,一开始以为就是孕期的正常反应,没有当回事,直到自己摸到了肿块,让老公摸了摸也能摸到,鉴于妈妈有过乳腺癌病史,我决定去查一查,但是当时也没往不好的方面想,想着也许就是个纤维瘤,生完二胎去割掉就好了。
2. 恐慌 结果一做b超,b超大夫问我的话我就觉得不好了,问我多大了,有孩子了吗,还让我一定找大夫去看,最后给我报告的时候还特意抬头看我一眼,b超报的5累,在乳腺外科门诊外候诊的时候我百度了一下,瞬时就控制不住自己了,眼泪啪啪的掉,旁边的病人都侧着眼看我,十分钟以后老公赶来了,见到他我再也控制不住呜呜的哭起来,跟他说可能是癌症,老*慰我说是啥都不怕,咱该咋治就咋治,我说孩子怎么办,他说先救你,这孩子跟咱家没缘分,咱好好的带好咱闺女就好了。真的很不甘心这些为什么会临到我 可怜的孩子 懊悔自责 自己亲手毁了一个小生命 晚上老是做噩梦 老公一直安慰没事的 我只能苦笑 这个阴影一辈子都不会过去了 。
3. 确诊
见了医生,第二天穿刺,病理出来果然是浸润性乳腺癌,18周的孕周,带着他手术化疗风险太大,谁也不知道对他回有多大影响,等几个月等他出生再手术化疗,我又等不起,万一耽误了转移了,我si了,留下两个没妈的孩子怎么办,最后还是决定引产了,火速去产科住院做了引产,生出来是个男孩,心里那个难受啊,也许我注定不称拥有那个儿女双全的完美人生。
引产后三天入住化疗科,先打新辅助化疗4疗程再手术,置了picc,老公为了能不那么难受,买了深海植物硒 他说人家癌症的都吃这个 没再怎么吐了 也许是提高免疫力的原因,现在还没有传说中难受的感觉。 把这些写出来也是为了找个地方倾诉一下,说出来心里舒服多了。
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你好,化疗后副作用很大:恶心、呕吐、白细胞下降、光头等等。这时必需增加营养,白细胞减少者,可用苡米、芡实、菱角、莲子等煮粥佐餐,常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等,能提升白细胞。
另外,除了饮食方面的护理外,化疗使患者的身体免疫力越来越差,患者免疫力差,化疗的副作用就大。因此,化疗时服用抗肿瘤中药复生慷胶囊120粒来提高免疫力,可以缓化疗的恶心呕吐、疼痛、脱发等副作用。有效抑制肿瘤的增长,防止残存的癌细胞卷土重来,延长了生存期,实现带瘤生存的目的。
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癌症患者常吃的食物除了瓜果蔬菜外,还要一直坚持每餐吃甲壳类{明虾(除了头以外,必须带壳吃)、炸昆虫(蚕蛹、蚱蜢、蜂蛹)}、海鲜等高蛋白食物,减少肉类、脂肪含量高的食物。根据研究表明,甲壳类生物的壳所含的甲壳素成分对癌细胞有抵制作用,它能平衡身体酸碱度阻断癌细胞转移,并促进免疫力对癌细胞的攻杀。目前没有任何药物百分百治疗,除了提高自身免疫力外,无任何办法。据我所知,唯有甲壳动物壳所含的甲壳素成分对癌症,有理论和白鼠实验作用。
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西兰花。鱼。红薯、洋葱。都是可以的。
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绿藻,也就是小球藻,因为小球藻能缓解化疗的副作用,且是碱性食品的代表。
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芦笋,是一种很好的抗癌绿色食品
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化疗后副作用很大:恶心、呕吐、白细胞下降、光头等等。这时必需增加营养,白细胞减少者,可用苡米、芡实、菱角、莲子等煮粥佐餐,常食之。
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海参具有海参皂苷以及海参多糖有抑制癌细胞的作用,海参肽类具有更高的吸收率,百德福海参肽分子量400DA以下更容易吸收
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那么,肿瘤患者如何在康复期获得充足的营养,提高免疫力?这里有一份针对肿瘤患者康复期的饮食指导,还请各位患者及其家属注意查收!
1食物多样,适当增加粗杂粮的摄入:康复期肿瘤患者每日食物种类至少保证在12种以上,荤素搭配,保证丰富的营养素来源。在胃肠功能允许的条件下,还应粗细搭配。
2增加优质蛋白质的摄入:多选择鱼类、禽肉及蛋类,减少红肉(如猪肉、牛肉、羊肉等)摄入,少吃加工肉
3增加新鲜蔬菜水果的摄入:蔬菜水果不仅含有大量维生素、矿物质,同时富含植物化学物,还有助于新陈代谢和消化。
4*精制糖的摄入:过量摄入精制糖(指经过加工后的糖)容易引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病,还会加速肿瘤细胞增殖。
5避免酒精的摄入:流行病学研究表明,饮酒可增加口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、原发性肝癌以及结直肠癌、乳腺癌的危险性;
6科学的烹调方式:推荐用微波炉及气蒸的方法烹调,不推荐水煮、烧烤和高温煎炒。烹调时还应多选用花生油、豆油、橄榄油、芝麻油等含不饱和脂肪酸丰富的植物油,而禁用或少用猪油、黄油、棕榈油等含饱和脂肪酸丰富的动植物油。
7可以补充医学营养品,。当日常的饮食无法保证康复期获得足够的营养补充时,可以在医生的指导下选择含有鱼油等免疫营养成分的口服营养补充剂,如特医食品优倍尚,改善营养状态,提高放化疗等治疗的耐受性,甚至延长生存期,改善生活质量。
肿瘤营养,任重道远。在肿瘤治疗间期、恢复期及康复期等各个阶段,都应注重营养管理,选用科学的营养补充方式。
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