练腹肌偶尔吃一次辣条可以吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:12
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-29 20:37
没有问题的，但是建议尽量不要吃，毕竟是高盐高油添加剂组成的垃圾食品，少量不会发胖但于身体无益
热心网友
时间：2023-06-29 20:37
运动与进餐之间要有一定的间隔时间。 这是因为运动时管理肌肉活动的中枢处于高度兴奋状态，同时使消化器官受到抑制，消化器官的活动需要一定的时间才能恢复，因此一般在长时间剧烈运动后不想马上吃饭，运动后应休息三0分钟左右再吃东西
