夏季吃羊肉好吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 18:36

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热心网友时间：2023-10-05 00:54

可以。夏季多天气炎热，人们常在空调房里避暑，易遭受寒邪侵袭，暑季多湿，易困伤脾胃，而适当食用羊肉可以祛湿、避寒、暖胃生津。在三伏时节进补羊肉，可以振奋人体阳气，提高身体素质。

可以。夏季多天气炎热，人们常常多在空调房里避暑，这样最易遭受寒邪侵袭，且暑季多湿，容易困伤脾胃，而适当食用羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖胃生津。夏天特别是在三伏时节进补羊肉，可以振奋人体阳气，提高身体素质。熟话说“伏羊一碗汤，不用开药方”，夏季进食羊肉对于预防一些冬季容易发作的慢性疾病极有益处。

羊肉：在含有大量蛋白质的同时脂肪含量也较其他肉类少，并且维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量也颇为丰富。在中医眼中，羊肉可以益气补虚，温中健脾，补肾壮阳，养肝护胃等功效，是非常好的滋补佳品。