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热心网友
小腿肌肉痛的主要原因是突然剧烈运动的结果。
以后尽量不要做太剧烈的运动,还有运动完一定要记得放松
放松的时候可以拍打揉捏小腿肌肉处
这样有助于小腿紧张的肌肉得到一定的放松和脂肪燃烧
也有助于减掉小腿上的而肌肉,一举两得