脾胃不好怎么调养

发布网友 发布时间：2022-04-21 18:03

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热心网友 时间：2023-10-03 09:24

可以试试这款健脾养胃茶。用猴头菇，大麦，茯苓，沙棘，陈皮，加水煮开代茶饮，每天一杯，健脾和胃，让你脾胃好，百病消。（因人而异，如特殊问题要询问医师后再使用）

热心网友 时间：2023-10-03 09:24

平时要忌嘴，不吃生冷油腻和刺激性的食物，坚持每天4-6点保持好的睡眠，这个时候是脾胃修正的最佳状态，脾胃不好，全靠养，祝你健康~~~

热心网友 时间：2023-10-03 09:25

脾胃，是主管五谷精微的吸收和运化，脾胃不好，人的营养无法很好的吸收，产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。这样保养脾胃，身体好了，人也更健康了！

热心网友 时间：2023-10-03 09:25

多喝小米粥 或薏苡仁粥 少吃油腻食物戒酒 别吃刺激的食物 半年后就差不多了

热心网友 时间：2023-10-03 09:26

今天给大家分享一个蹬脚的动作，每天坚持蹬一下，能够起到健脾胃、安心神的效果，并且还能够促进睡眠。