本人在准备考研,晚上睡觉大概在12点以前,经常晚上多次醒来、有时做梦...

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热心网友

你精神太紧张了，这样不好，还会耽误你第二天白天的复习，晚上睡觉前泡泡脚，多想想其他与学习无关的事情，不要把考研当做一种负担，现在学校都扩招，希望还是很大的，有时间可以听听音乐，一定要放松下来，看淡一些东西，要拿得起放得下，最后祝你成功！

热心网友

.........你是压力过大了，这种压力来源你太在意这件事，放轻松点可能会好些

热心网友

是不是学完习后马上就睡觉？这样大脑本来还在紧张状态，一时放松不下来，建议你在学习后稍微放松一下，可以看点笑话之类的放松一下，不要再想学习的事，然后再睡觉。

热心网友

你精神太紧张了，这样不好，还会耽误你第二天白天的复习，晚上睡觉前泡泡脚，多想想其他与学习无关的事情，不要把考研当做一种负担，现在学校都扩招，希望还是很大的，有时间可以听听音乐，一定要放松下来，看淡一些东西，要拿得起放得下，最后祝你成功！

热心网友

.........你是压力过大了，这种压力来源你太在意这件事，放轻松点可能会好些

热心网友

是不是学完习后马上就睡觉？这样大脑本来还在紧张状态，一时放松不下来，建议你在学习后稍微放松一下，可以看点笑话之类的放松一下，不要再想学习的事，然后再睡觉。