月经泡脚对身体好不好
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发布时间：2024-10-23 22:43
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时间：2024-11-21 18:54
月经期间泡脚对身体比较好，月经期间体内激素水平改变，盆腔组织处于水肿状态，对下腔静脉造成一定挤压，容易出现下肢酸胀。月经期间睡前泡脚能够有效缓解下肢酸胀症状，提高经期的睡眠质量，月经期间科学泡脚对身体较好。
月经期间要科学泡脚，需要注意以下几点，泡脚的时间不要太长，水温不能过低，避免受凉影响正常的月经。月经期间泡脚建议选择温水或温盐水，泡脚水中不建议添加醋、红花等具有活血化瘀功效辅料。如果是冬季在月经期间泡脚后，建议及时穿上袜子，避免受凉，避免诱发或加重痛经症状。
