精子形态畸形率95.5%怎样改善
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效果最快最好的，目前不好评价和对比。。。我个人观点是：1）正常生活规律，少熬夜是关键。古语有云：一夜无眠，十日不醒。2）饮食注意健康食品（油炸类的少吃，碳酸饮料少喝）3）每周健身2－3次，根据条件，每天可以健身30分钟。。。4）性生活尽量节制，每次时间可以久，但同一天内不要频繁多次。5）烟酒最好不要沾，若实在忍不住，可以慢慢减少。你身体自身调节是最关键的，看医生吃药是起辅助作用，还可以咨询省级医院或直辖市医院的专科医生，大医院条件略好些，可以针对你的情况做详细检查。 注意尽量保持心态放松，紧张的精神状态也是影响因素之一。
