...开始意识到死亡,现在我十三岁了,我害怕死亡,害怕失去父母和亲人...
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热心网友
其实我也担心过这样的问题，看着父母一天天操劳的老去，咱们又怎么可能做到不害怕呢？可是害怕解决不了问题你知道吗，害怕是没用的。
听过庄子的妻子死后他鼓盆而歌的故事没，妻子死了他却在那里唱歌。庄子认为生老病死是跟春夏秋冬四季变化一样的，便是懂得生命的真谛。要是不想害怕死亡，就学会乐生，活得好要比怕死要强得多。生和死，不过是种形态的变化而已。
别害怕，勇敢去面对外界的欢乐世界，和父母谈心聊天为他们做些你该做的事情，好好的照顾他们，每天给自己一份充实的生活，独处不反对，但是那只是给你一个反思自己让自己活的更好的机会，绝对不是让你去压抑自己的方式，要是这样子你也太不会利用机会了啊。
你还小，不需要想那么多，好好学习，一定要在父母老之前让自己成功，不辜负他们的期望开心活着就是他们对你最大的期望。
姐姐也有过你那样的念头，不过更多的是让自己努力学习然后为身边爱自己的人去奋斗，希望他们过得好我就会好。姐姐的意思你懂吗？有些东西是你改变不了的，别做无用功，但是你只要把自己能做的都做好，人生就会很有意义。你还小，绝对不是颓废的年纪，加油，虽然不认识你，但是我相信你可以勇敢的让自己走下去，你身边爱你的人都会给你最大的勇气的。
热心网友
你这不是杞人忧天，看你表述很清楚 也不会是精神和心理问题，应该是缺乏安全感和害怕孤独的表现，你现在要做的是找一件令你感觉很快乐的事情来做 这样来转移你的注意力，并且是人越多越好，好好想想吧 希望能帮到你，也可以找朋友聊聊天，谈谈自己的人生观和世界观等等。
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我从六岁开始 就意识到 要学会自我解脱 想办法转移这种感觉，不知道你有没有喜欢的女孩，你想着你死 她也会死 这样你就不孤独了
热心网友
最好不要熬夜，保证睡眠，在晚上尽量保持情绪
热心网友
我也这样但是不像你那么严重。既然你害怕的话就多陪陪你亲人不要惹他们生气。多和朋友一起做些开心的事
