我每天9点都做40个仰卧起坐和20个俯卧撑,晚上这样做好不好

发布网友 发布时间：2024-10-23 23:20

我来回答

共6个回答

热心网友 时间：2024-11-04 17:30

好啊，锻炼身体

热心网友 时间：2024-11-04 17:30

坚持到出汗的效果才好，每项运动都是如此，如果做不到还不如歇着

热心网友 时间：2024-11-04 17:31

我都坚持十年了，身体好好的！睡女人，腰不酸，手有力，身体结实，鸡婆都免费

热心网友 时间：2024-11-04 17:32

不好，晚上适合学习不适合锻炼，白天锻炼好

热心网友 时间：2024-11-04 17:32

晚上做运动也可以，但是做完运动后要半个小时才能休息！

热心网友 时间：2024-11-04 17:33

没事的。而且量很少，不要每天做就行隔一两天