上课如何不走神？
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发布时间：2022-04-21 14:57
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-12 22:37
1、培养兴趣：要查找引起上课注意力不能够集中、走神的原因，其中大部分是由于对所学的内容不感兴趣导致，表现为注意力维持时间短、心思不定，不知道自己在想什么。对于这种上课走神的情况，建议积极培养自己对这个学科的动机，让自己对功课或者是听课的内容感兴趣，找出所学内容的意义所在，也可以给自己设定一个目标，集中注意力去完成，要让自己有愉快的体验来帮助集中注意力；
2、进行康复治疗：上课走神注意力不集中，临床上还可以见于一部分器质性疾病所导致，特别是部分孩子在出生的时候乏氧或者是有多动症等，都可以导致孩子出现上课走神，注意力不集中。对于这种情况可以进行康复治疗，同时还可以配合着中医治疗，特别是对于有抽动症的患者，中医的治疗效果不错，而且也要在康复门诊进行系统的康复；
3、改善环境：上课走神如果是由于环境导致，建议适当的改变喧闹环境或者是不适合注意力集中的环境；
4、调整生活习惯：上课走神如果是由于人的睡眠不足导致，建议调整夜间的睡眠习惯，提高睡眠质量，可以适当的进行体育锻炼，这样能够提高人体的睡眠质量，也能够调节中枢神经系统的兴奋性。
热心网友
时间：2022-05-12 23:55
上课不走神，这需要培养好上课不走神的习惯就好了，对老师讲课产生兴趣；晚上休息好；心中没有私心杂念；有不甘心落后的上进心，专心致志的听课，就不会走神。
热心网友
时间：2022-05-13 01:30
最重要的是你要去喜欢这门课程，你喜欢日本课程之后，你才能不走神，不睡觉。比如说英语课的话，你如果现在没有兴趣的话，你可以尝试先去试试看一些美剧，然后可以在B站上面也看一下关于一些英语美剧的那些短剧
热心网友
时间：2022-05-13 03:21
上课的时候，同学们有没有经常走神打瞌睡呢？同学们上课打瞌睡怎么办呢？我们赶快来看看专家们支招。首先，使你上课打瞌睡的原因有以下几个： 1.睡眠不足，睡眠质量差。2.课堂气氛太沉闷，老师讲课没有生趣。3.课堂内容枯燥无味，致使无法让你提高
热心网友
时间：2022-05-13 05:29
主料：香干400g辅料：植物油适量、盐3g、辣椒粉4g、花椒粉3g、麻椒红油4茶勺、白糖2g、老抽2g、白芝麻5g、胡椒粉3g1、准备原料。2、把香干切条。3、热锅凉油，油热8成下香干。4、炸到外皮金*8成熟，捞起沥油。5、锅底留底油，加白糖小火炒融化。6、加花椒粉、辣椒粉、胡椒粉翻炒均匀。7、加炸好的香干。8、加老抽、盐。9、麻椒红油翻炒均匀。10、加白芝麻。11、使调料裹住每条香干即可。12、成品。
