200米短跑技巧···跑弯道的时候改用多少力?在最后冲刺不够力怎样练习...
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热心网友
弯道跑的话用多少力这个不好说。
可以通过变速跑来加强练习。直道的时候加速，弯道的时候减速。
你可以按照这个方法。如果一组你可以跑上四圈，你的体能就OK啦。
到那个时候。全程冲刺都不成问题。
26秒应该难度不大哈。希望你坚持锻炼。
祝你好运！
热心网友
200米和100米是一样的，都是无氧冲刺运动。只能看你的天分
热心网友
额 这个 跑弯道用到的力主要借助你直道上的速度引起的惯性嘛 所以你开始的加速度一定要大 也就是你起跑以后一定要快 用尽全力 不要想着开始慢慢跑 然后抄上去 一般人做不到的
还有 你要平时多练
热心网友
您起跑的时候不要太用力，真正的超越对于外道选手来说就是弯道，那时候您一定用上吃奶的劲儿！对于内道选手来说，本来就有优势，最大的挑战也是在弯道，你同样得用上吃奶的劲儿。记住！无论怎样都要在弯道处把握住机遇和挑战！这一步抓住了，冲刺也就小case了
