番石榴籽能吃吗(番石榴的籽可以吃吗)
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番石榴的籽可以吃吗
番石榴的籽可以吃。
大家都喜欢吃番石榴，但都不太喜欢吃番石榴籽，因为硬硬的不好吃。其实，番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。
不过，番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建议不要吃，以及脂肪、糖类、维生素A和B族维生素、维C，钙、磷、铁，可促进儿童生长发育，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，铁的含量更胜于其它水果，所以能排除体内静脉和胃肠火热引起的番石榴籽对于肠胃不是很好的人来说建议还是不要吃，会出现胃疼的情况。
2、番石榴籽对于肠胃好的人建议少吃，偶尔吃吃有助消化、促进肠道蠕动排便，但多吃会番石榴籽对于老龄人来说建议不吃，因为老龄人肠道更为脆弱，建议还是不吃比较好。
番石榴的籽可以吃吗 吃了番石榴的籽会怎样 以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。
