缺少黄体酮怎么食补
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缺少黄体酮可以多吃豆类食物，可以多吃黄豆以及黑豆，部分患者可以有所缓解。缺少黄体酮的孕妇很容易出现阴道出血，甚至是流产，所以需要及时进行治疗，单纯食补效果可能欠佳。主要是采取肌肉注射黄体酮的方式补充，但是具有很大的刺激性，大部分女性进行肌肉注射后都可能会出现局部的肿胀而且疼痛明显。如果是未孕的女性缺乏黄体酮就会出现月经紊乱，主要是月经期持续时间短、月经量少等，需要及时进行调整，因为严重的可能会导致不孕的情况。还需要注意调整心态，心情愉悦，饮食合理，忌烟、酒，控制好体重避免发生肥胖，避免长期熬夜。
