一拳头的米饭多少克
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发布时间：2024-10-19 18:31
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1. 一拳头米饭通常重约100克。
2. 米饭是东亚和东南亚地区的主食，尤其在 中国受欢迎，由大米和适量的水蒸煮或焖煮而成，主要成分是淀粉。
3. 制作米饭的方法是：一杯米加上一杯半到一杯的水，煮至米粒适当膨胀且内部熟透，去除水分后即可。
4. 米饭的起源可以追溯到粥。由于煮粥时对水量的控制要求比煮饭低，古人让华夏民族的民众逐渐掌握了不同水量下的烹煮效果，从而发展出了较为饱满的米饭。
5. 现代由于谷物加工技术的进步，人们越来越多地使用白米，甚至出现了无需清洗的净白米，但这样处理后的米饭已经失去了糙米表面含有的营养成分。
