我的脸现在好胖我好想在瘦点啊有没有 好的办法啊
发布网友
发布时间：2024-10-19 19:40
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热心网友
时间：2024-10-21 12:30
从去年6月底开始决心要减肥的，那天同事生日，她说，吃完这个冰激凌就减肥，有人一起就有动力，我只是懒而已，想做的事情一定办得到！刚开始偿试每天做大量运动，可是太辛苦，根本坚持不了几天，后来一高中的同学说有一款纯绿色的减肥产品非常有效，叫一生美水果酵素 ，开始同学说这个减肥药没有副作用，我不信，但是想想试试不行就算了，我就吃了，这个产品是以纯天然草本为原料的，喝了之后真的没有什么副作用，饭量上也开始控制，中午在公司饭堂吃，所以，饭菜安排由不得我。只有尽量少吃，吃到七八成饱。有一点要注意，那就是吃完饭不能坐着也不能躺着，一定要站够30分钟，这样可以避免小肚子上的肉继续堆积！尽量少吃或不吃，这有点像过午不食，但是，我基本上会喝点粥或者牛奶吃点水果！过了大概十来天，同事说我好像瘦了，自已才察觉！于是信心大增，每天都这样坚持！于是，一个月瘦了13J左右！
热心网友
时间：2024-10-21 12:31
多咀口香糖有点效果的
