《先生去看心理医生》-我们的“父母自我状态”
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发布时间：2024-11-29 11:28
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时间：2024-12-01 23:34
大家好，欢迎来到米可读书。上次说到*父亲的朋友獾来到*家，獾一直呈现着父亲的姿态。要求*让出学校董事的位置。*很气愤地找到苍鹭，苍鹭说， 实际上獾处在父母自我状态。
处于“父母自我状态”’时，我们表现得正如自己的父母，他们是我们最早接触的人，因此对我们的影响是不可估量的。“父母状态”'包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。
我们身边是不是也有“父母自我状态”很强的人，在工作的时候，他们会自发成为小领导告诉你该怎么做怎么做。这个具备领导力的不一样，他们表达问题的方式更像是家长在教育孩子。文中苍鹭告诉我们实际上，每个人都有“父母的状态”。说到这里老米想那也就是说其实每个人都会存在两种原生的态，一个是之前说的娘胎里带出来的基础状态，喜怒哀乐伴随着我们身边的环境，要应付的父母或其他家庭成员不同从而进行调整，让我们处理事情及情绪的方式变得因人而异。而另外一种还是从父母那里来的，是一种模仿，生养的人的个性与做事方式会极大程度的影响我们的童年，童年又是成年后很多事情的折射。
那么另外一个疑惑就是，我们在文中了解到*的童年状态，他的顺从来自于父母对他的影响，那么*的父母状态又在哪里呢?难道他没有父母状态吗？文中苍鹭说，当獾到*家让*辞职，由自己来接替*做学校董事的时候，獾更像是一个法官，他在执行审判。当时的*其实也展示了他自己的“父母状态”，不过与獾不同的是，*也在审判，只不过他审判的对象是自己。*判断自己有罪，他在内心谴责着自己，所以在心理上他配合着獾的审判。
苍鹭说，我们会审判自己，会严厉地惩罚，包括折磨自己，在极端案例里，甚至会施以极刑。但问题是，即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑。*对于苍鹭的解释惊讶不已。
是的，这些概念最容易打破我们的心理平衡，它们最有可能带你走向深层的蜕变，而这个过程往往是痛苦的， 我们看到的自 己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成 为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努 力，需要勇气和决心。
所以，真正能帮助自己的，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？
