什么不能和鸡肝一起食用?
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发布时间：2024-10-24 18:08
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热心网友
时间：2024-10-25 00:32
文章结论：鸡肝搭配不当可能会影响人体对营养元素的吸收和利用，因此在食用时需要注意。
首先，避免将鸡肝与茶一起食用。茶中的单宁酸会与鸡肝中的铁元素发生反应，降低铁的吸收率，并形成不易消化的凝固物，影响蛋白质的消化和吸收。所以，吃鸡肝后最好避免立即饮茶。
其次，维生素C含量高的食物也不宜与鸡肝同食。鸡肝中的铜元素易与维生素C发生氧化反应，破坏维生素C的功效，从而降低食物的营养价值。
此外，服用药物期间，特别是抗凝血药物时，应避免食用鸡肝。鸡肝可能会影响药物的效果，甚至增加副作用的风险，特别是对于需要控制血栓的人群。
总的来说，了解这些搭配禁忌，可以帮助我们更科学地搭配食物，确保营养吸收的同时，避免不必要的健康隐患。以上信息源于网络，版权归属原作者。
