不吃晚饭,晚上只吃一个苹果。这样能减肥吗?
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共5个回答
热心网友
可以，不过见效太慢，大半年瘦个1-2斤左右。基本上看不出
热心网友
可以啊，晚上本来耗能小，本来就要少吃一点
热心网友
可以，但是会很饿，那是噩梦！
热心网友
能！但是只要你吃了饭一定会反弹
热心网友
建议你不要拿苹果当晚饭，选择健康的生活方式，多锻炼，吃水果蔬菜，不吃小食品，而不是走捷径减肥，有害健康
