发布网友 发布时间:2022-04-21 18:26
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热心网友 时间:2022-06-02 08:02
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鲳鱼烧冻豆腐
“海边的孩子离不开吃海鲜,家人都喜欢吃鲳鱼,早上去市场看见有卖新鲜鲳鱼的,赶紧买了几条回家,刚好冰柜里有冻好的豆腐,两者搭配起来,营养丰富又鲜美无比,宝贝一口气吃了两条鱼还没吃够,嘻嘻,米饭也多吃了1碗哟……”
用料
主料
鲳鱼3条
白糖5克
冻豆腐300克
韭菜5根
姜4片
大蒜2片
红椒20克
花生油20克
生抽10克
料酒8克
辅料
葱
少许
盐
适量
鲳鱼烧冻豆腐的做法
1.
冻豆腐提前从冰柜取出解冻,韭菜摘洗干净。
2.
鲳鱼去除内脏后,把鲳鱼用自来水反复冲洗干净,沥干水分备用。
3.
把冻豆腐洗净用刀切成小方块,韭菜切段,红椒去籽切条,大蒜去皮切片,姜切片,葱切碎。
4.
锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,先放入姜片后再放入鲳鱼小火慢慢煎制。
5.
直至把鲳鱼煎至两面金*,盛出备用。
6.
用锅中的底油爆香葱蒜末。
7.
这个时候加入料酒去味。
8.
再倒入生抽调味调色。
9.
锅中倒入适量的清水,加入白糖调味。
10.
大火煮沸后,放入切块的冻豆腐。
11.
冻豆腐上面铺上煎好的鲳鱼。
12.
这个时候盖上微压锅的锅盖,大火煮沸后转中火炖煮10分钟左右。
13.
看见锅中汤汁粘稠时。
14.
放入红辣椒条,大火煮沸后,看见红椒变色断生,撒上韭菜段。
15.
大火煮沸即可关火,鲜美无比又营养丰富的鲳鱼烧冻豆腐出锅咯。
鲳鱼烧冻豆腐成品图
烹饪技巧
没有冻豆腐可以换成新鲜的北豆腐,不过口感能略差一些哟,喜欢颜色重的可以加点老抽调色哟……