血压高怎么降压
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热心网友
您好！ 建议非药物治疗，就是生活方式的控制。 应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。 少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。 盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，少食多餐。 平日增加活动量，尽量将体重控制在正常范围内，避免过于激动，保持安静的环境及愉悦的心情。 希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
热心网友
1、选择降压药的出发点： 药理考虑：先易后难，即药力从初级到高级，药量从小量到大量。 经济考虑：既有价位低的，又有价位高的。当然，价位高的肯定要比低的效果好。有的药，单纯的降压作用；有的药，既能降压，又能保护心脏。 2、当前常用药：硝苯地平缓释片、尼群地平、洛丁新、代文、海捷亚、利压肽等。 3、如果要换药，就要先使要换的药以小剂量与以前的药接续吃，后者逐渐增加，前者逐渐减少。这是个原则，也是经验。换药过程，要注意血压的变化和体感的变化，要逐渐适应
热心网友
高血压是应该吃降压药的， 除了吃药以外 最好可以每天喝芹素茶，它是能降血压的茶叶,有降血压的作用，。 每天监测血压，一定要控制好，不要高了。。。 相信科学，别走歪门邪道，身体是自己的，最后受伤害的还是自己，高血压目前还没有去根的办法呢
热心网友
经常锻炼身体，
如果血压较高建议不要停降压药（血压标准是年轻人120——80，正常人140——90）
常吃蔬菜（芹菜等可以降血压）
坚持喝茶（玉清龙须等茶可以降血压）
热心网友
可以吃药喝茶，最好每天喝火麻茶，它是降血压的茶，可以降血压。每天监测血压不可少。
