桂花山药圆的营养价值
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发布时间：2022-04-21 18:08
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热心网友
时间：2022-07-12 10:00
营养价值：
桂花有丰富的营养价值。含有22种氨基酸（包括人体必须的8种）和AB族、C、D、E、K等15种维生素，含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。
桂花史食疗价值：
1.化痰止咳： 桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
2. 行气止痛，散血止痢： 桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。
3. 祛口臭： 桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。
热心网友
时间：2022-07-12 10:00
食材主料山药300g辅料糖桂花适量糖适量水淀粉适量步骤1.山药洗净，简单切作几段2.放入水锅中，大火蒸开3.改小火蒸20分钟左右至熟4.待不烫手时，去皮5.切成细长条状6.在盘中摆出造型7.糖桂花一匙，加适量水、白糖8.加少许水淀粉勾芡9.大火煮沸即可10.将煮好的桂花汁浇在摆好的山药小贴士1、山药蒸熟后再去皮，手不会痒2、吃时蘸桂花汁，味道更好
