小麦胚芽汁怎么煮的做法
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:27
共3个回答
懂视网
时间：2022-10-24 19:49
1、食材：小麦胚芽二分之一、黄豆30g、玉米30g、南瓜50g、水适量。
2、将除小麦胚芽以外的材料加入豆浆机内，加入适量的水。
3、豆浆机选择免滤功能。
4、杯中倒入适量吃小麦胚芽。
5、将做好的豆浆倒入杯中，然后将小麦胚芽和豆浆搅动混合均匀就可以啦。
6、玉米小麦胚芽黄豆浆即可饮用啦！
热心网友
时间：2023-10-05 14:40
主料
牛奶适量
香蕉1根
辅料
小麦胚芽
少许
调料
蜂蜜
适量
小麦胚芽汁怎么煮的做法
材料集合图：
1.香蕉去皮切段，加入粉碎机内，倒入牛奶和少许蜂蜜，打匀
2.香蕉牛奶倒入杯中，撒上少许小麦胚芽即可
热心网友
时间：2023-10-05 14:40
用料
主料
面粉500克
辅料
酵母粉
3克
小麦胚芽
适量
调料
色拉油
10克
白糖
15克
水
250克
小麦胚芽怎么煮的做法
1.把所有材料混合一起揉至面团光滑，此时手上，桌上都是没有面团粘连的
2.包上保鲜膜或湿纱布松弛15~20分钟
3.擀开成长方形薄片（从中间往左右两边擀开，边角上的地方用手拉一下使其成长方形）
4.将面片3折起来并压紧贴合的那一边
5.再次将3折好的面片擀开成大的长方形，在自己对面的那条长边要擀薄，方便粘接
6.用小刷沾水均匀刷在面片上，从身体这端的长边开始卷，一直卷完最后把收口处粘接好
7.轻轻滚动面棒，用刀切出合适大小
8.放进铺好了蒸笼纸的蒸锅里醒发20~30分钟
9.冷水开火，大火12~14分钟即可关火。关火后过2分钟再打开盖子或直接先掀开一个小缝让蒸汽先出来一部分再完全打开取出馒头
烹饪技巧
1、整个过程需要撒很多面粉防粘，到最后3折完后的擀开面片上如果有多余的扑粉，要先用刷子勺掉多余的面粉，再刷水。刷水的目的是为了让面片能紧密的卷起来。
2、夏天温度高，醒发时间可以短点，冬天温度低醒发时间要长点。
3、蒸的时间也是看做的馒头大小，大点馒头时间就长点！我做的500克面粉一般是16个馒头，就13分钟左右。
4、蒸好后要等1分钟开盖子或掀开盖子一个缝的目的是为了不让蒸好的馒头马上接触冷空气而收缩。
热心网友
时间：2023-10-05 14:41
1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡；
2、小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可。也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等；
3、小麦胚芽作为纯天然营养食品也可直接夹入面包、糕点、馒头、面条等，增加食物营养。
