什么是排软期？怎么计算
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许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：
📅排卵期计算公式
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
📈月经不正常的计算公式
排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。
👶怀孕的建议
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天*一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。
🚫不想怀孕的建议
而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。
