中老年奶粉真的是高钙低脂的好吗？
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你好，在众多奶粉中，中老年人选择中老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。①中低脂可以减少高脂血症的危险。②高的钙质可以增加钙质的摄入，如强化了维生素D和含有一定量的镁，则更有利于钙质的吸收。③低的糖分是避免食入过多的糖，以免容易引起糖尿病。④中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。⑤50多岁以上的人需要补钙1500毫克，每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的钙。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活饮食之外，补充钙制品是有效的补钙方法。高钙奶适合孕妇、骨质疏松症、高血压症及中老年朋友饮用。⑥配方奶就是在牛奶中加入维生素E、维生素D和钙等不同添加品，适合老年人食用。
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中老年人喝高钙奶粉最好，因为中老年人一般都容易缺钙的。中老年人由于年龄的原因，激素水平会有所改变，容易导致体内钙质的流失，还有就是由于年龄的原因，外出的机会，晒太阳的机会减少，也容易引起缺钙。高钙的奶粉里既含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素尤其含有比较多的钙质，既能补充中老年人的营养，又能补充钙质。我们平台的蓝胖子就很不错，给你参考一下~
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奶粉基本成分都差不多，中老年喝点高钙奶粉，补充点钙就好了。
望采纳，谢谢！
热心网友
中年人喝豆奶粉比较好。豆奶中有丰富的植物蛋白质、膳食纤维素、少量的脂肪、钙、铁、锌、镁、铜和多种维生素，对维护身体健康有很多好处，既能预防心脑血管疾病，还能缓解疲劳，延缓衰老，建议长期食用。
