快熟燕麦加牛奶，用微波炉怎么吃？

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热心网友

将牛奶麦片放入微波炉，用中火加热2分钟即可。

燕麦片具有良好的减肥功效。因为燕麦片是粗粮，含有丰富的植物纤维，可以帮助人们清理肠道，热量比较低，营养也十分丰富。

把牛奶和燕麦片放在一起煮是可以减肥的，这样不仅营养价值会更高，而且不会出现减肥后会营养不良的状况。虽然加牛奶后热量会变高，但是乳制品会消耗脂肪，所以非但不会变胖，反而会越吃越瘦。还有就是牛奶最好是低脂的，用牛奶煮燕麦片的时候不要将牛奶煮沸，保持在80度左右，否则就会破坏里面的营养。

扩展资料：

注意事项：

1、牛奶不宜与米汤、醋、果汁、白酒、菜花、韭菜一同食用。

2、在喝牛奶前后1小时内，都不应该吃橘子，会影响到营养的吸收。

3、牛奶与生鱼同食会中毒。

4、还需要注意的是如果是糖尿病用户，在吃牛奶燕麦片的时候就不要加糖了，可以适当的加一些不含糖的甜味剂来调味。

参考资料来源：百度百科-牛奶麦片

参考资料来源：百度百科-微波炉

热心网友

操作方法：

将三大勺麦片放入大碗内。

加入两勺奶粉。

一小勺红糖粉。

注入半碗开水。

将碗放进微波炉内。

设置三分钟加热即可。

功效：

牛奶和麦片一起吃不仅能够补充营养，而且含糖量较低，不易发胖。

麦片有降血糖的作用，对症状较轻的糖尿病患者最为适用。麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素。麦片和牛奶混合食用，麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素，其细胞壁越完整、越坚硬，对碳水化合物的吸收抑制作用越强，从而抑制餐后高血糖。

热心网友

请用美的微波炉的宝宝专家功能键中的宝宝牛奶
虽说是给宝宝用的但我们大人用这些功能也蛮好的
用宝宝牛奶热出来的牛奶不烫也不冷刚刚好入口温度立刻就可以喝了而且不会破坏牛奶的营养，营养和水份保持的非常好。

热心网友

牛奶如何正确加热，使用微波炉会破坏营养成分！