没食欲吃什么好呢?

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病情分析:造成食欲低下的功能性原因有很多,其中主要包括劳累、精神紧张、胃动力减弱(胃内的食物不能及时排空)等。
根据患者的情况,应该*情绪、减缓生活节奏、注意休息,特别是三餐一定要有规律,定量、定时,不要暴饮暴食。饮食上要种类多样化,注意掌控变换食物的色、香、味、形。食用开胃食物。三餐前不要进食各类甜食或甜饮料,否则将会雪上加霜。
建议可用话梅、山楂、陈皮等来刺激食欲。调味品可以选用番茄酱、豆瓣酱、咖喱汁、辣椒酱等,但是不宜过于“刺激”。禁用或少用韭菜、生黄豆、油炸食物、奶油类食物、碳酸饮料等。

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