纯牛奶、早餐奶和高钙奶哪个营养价值最高？哪个最低？
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1、产品类别不同：纯牛奶属于牛奶类，而高钙奶是通过人为添加加强牛奶中的钙含量，以提高其营养价值，属于调制牛奶；
2、产品配方不同：纯牛奶的原料只有生牛乳，不添加任何添加剂，而高钙牛奶除了生牛乳外，还有如碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、乳钙、柠檬酸钙等。目前，添加剂用得比较多的是碳酸钙和乳钙；
3、钙含量不同：纯牛奶的钙质含量大约为100mg/100g左右，而高钙牛奶钙含量最起码必须达到120mg／100g，比纯牛奶的钙质高20-30%；
4、口感有差异：纯牛奶的口感滑爽，高钙牛奶则有有额外的添加物，不如纯牛奶顺口。
纯牛奶吧，高钙奶和低（兑）脂奶的都比较甜腻，而且多多少少的都有添加剂，如果想靠摄取糖分来缓解压力就当我没说。
肠胃不好的同学最好选零乳糖的牛奶，喝起来有很浓的奶甜味，营养吸收也比较好，有些一喝牛奶就肚子疼（有乳糖不耐症）的同学，喝这个会好一点。
性价比高
蒙牛2元一盒的普通装就行，箱装的1.8元一盒，营养丰富，味道清淡。
伊利比蒙牛略贵一点，但营养成分差不多，个人感觉奶味比较重。
补钙（记得补维D）和补蛋白质
金典和特仑苏是真的好喝，钙和蛋白质的含量也高。就是比较贵，5元一盒，箱装会便宜很多，大概4元一盒，奶香味浓郁，尝起来很清甜。
纽仕兰的牛奶也不错，个人认为味道和营养都好，奶香让人开心得冒泡……是我买不起的价格，不过网店的非常便宜。
首先要注意的是空腹不能喝酸奶，包括乳酸菌和盒装酸奶。酸奶的话当然是乳酸菌比盒装不用低温保存的酸奶要好。然后和奶制品最好喝新鲜的，就是盒装的鲜牛奶，需要低温保存而且通过巴氏消毒（低温消毒）盒装的包括纯牛奶、早餐奶营养价值有待考究，包括特X苏之类的高价奶粉都一样而牛奶中全脂奶比低脂奶营养含量要高，其实全脂奶并不比其他食品的脂肪含量高，只是消费者对其名字的误解，低脂奶属于脱脂奶，营养成分会很大的流失水牛奶比一般的鲜牛奶营养含量高（这里说的牛奶都需要低温保存，保质期都不超过十天）最后在奶制品方面提建议相对于牛奶这类的动物奶蛋白，植物奶蛋白更容易被人类吸收而且有实验证明人类身体更容易对动物奶蛋白产生过敏也有美工科学家长达数十年得出来的实验结果的，牛奶虽然营养丰富但却不适合人类吸收，而且容易导致很多其他一些小问题综上，我建议有条件的话多饮用植物奶类制品，例如豆浆之类的
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喝纯牛奶就最好，因为纯牛奶里边的营养成分已经补充了孩子所需要的营养，味道还比较健康。
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我认为应该给孩子补充一些高钙奶，因为给孩子补充钙可以让孩子的身体变得更加强壮，身高也会更高。
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尽量喝一些纯牛奶吧，因为这些奶多多少少会添加一些添加剂，还不如纯牛奶好喝呢。
